Zum Weltgesundheitstag hießen wir den Psychologen Prof. Aliriza Arneliu willkommen

Um über die Bedeutung des psychischen Wohlbefindens bei der Arbeit zu sprechen und darüber, wie wir ein Umfeld schaffen, das unterstützt und inspiriert, sprachen wir zusammen mit dem Team der Shkolla Digjitale und StarLabs mit Prof. Aliriza Arneliu. Psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche, aber oft wird ihr nicht die gebührende Aufmerksamkeit geschenkt. In einer Welt, die sich schnell bewegt und mit täglichem Druck konfrontiert ist, ist Stressmanagement eine wesentliche Fähigkeit. Prof. Arneliu teilte seine Ansicht, dass Stress nicht immer negativ ist, sondern eine natürliche Reaktion des Körpers auf äußeren Druck. Während der Diskussion wurde auch das Thema "Burnout" behandelt, ein Zustand körperlicher und emotionaler Erschöpfung, der sich negativ auf Produktivität und Wohlbefinden auswirkt. Die Diskussion über diese Themen ist entscheidend, um Menschen zu ermutigen, offen zu sprechen und Hilfe zu suchen, und trägt zu einer gesünderen und glücklicheren Gesellschaft bei. Wir danken Prof. Aliriza Arneliu für seine Hilfe bei der Diskussion und seine Ratschläge zur psychischen Gesundheit während des Gesprächs mit unserem Team.